Ngantuk ketika Berkendara? Coba 3 Cara Ini!

Ngantuk ketika Berkendara? Coba 3 Cara Ini!

Menempuh perjalanan jauh, atau ketika kamu harus kekantor pagi-pagi sekali walaupun malamnya habis party tentu buat kamu ngantuk bukan kepalang ketika di perjalanan. Tahu nggak 1 dari 10 kecelakaan disebabkan karena ngantuk!. Bayangkan karena satu persekian detik kamu ketiduran ketika nyetir, bisa membahayakan nyawa dan merusak mobil kesayangan kamu.

Makanya #TeamTiinTiin punya tips biar kantuk kamu bisa hilang

Mengunyah Permen atau Bernyanyi

Adanya aktivitas di mulut dapat mengurangi kantuk lho!. Karena ketika kamu mengunyah atau berbicara, tubuh akan mengirimkan signal jika kamu sedang berinteraksi.  Biasanya kantuk muncul ketika otak sudah sadar jika kamu tidak sedang berinteraksi. Seperti contoh ketika kamu duduk diam di ruang sepi, tanpa lawan bicara. Ngantuk, kan?

Menggerakan tangan

Pernah tertidur ketika bermain hp? Ya itu karena tangan kita memegang sebuah benda terlalu lama yang menjadi penyebab kelelahan dan membuat kamu ngantuk. Ya, sama seperti berkendara, ketika kamu memegang stir terlalu lama, tentu kamu akan mengantuk, kan? Makanya cobalah untuk menggerakan tangan dan sedikit melakukan gerak senam tangan. Tujuannya agar memicu otak untuk mendeteksi aktivitas.

Keluar atau Berhenti

Ya, ini adalah pilihan terakhir dan darurat. Jika kamu sudah tidak tahan, cobalah untuk menepi dan keluar dari mobil, lalu sedikit berjalan memutari kendaraan. Tujuannya agar meningkatkan adrenalin yang memicu otak untuk beraktivitas. Jika kamu terlalu lelah untuk itu, menepi di tempat yang aman, lalu tidur.

Segala tips ini kami berikan agar kamu terhindar dari kecelakaan. Karena mobil kesayangan kamu jangan sampai rusak, dan ada orang-orang tersayang yang menunggu kehadiran kamu di tempat tujuan 🙂

Ngantuk ketika Berkendara? Coba 3 Cara Ini!

Leave a Reply

%d bloggers like this: